본문 바로가기

전체 글

(94)

2025 자취 절약 꿀팁 – 월세에서 전기세까지 아끼는 방법 5가지 2025 자취 절약 꿀팁 – 월세에서 전기세까지 아끼는 방법 5가지 "월세에 공과금, 식비까지… 자취비용이 너무 부담돼요."요즘 물가 오름세에 자취 생활은 그야말로 매달 생존전쟁입니다.그래서 오늘은, 실제 자취생들이 생활비를 아끼고, 통장 잔고를 지키는 꿀팁 5가지를 정리했습니다.월세부터 전기세, 냉장고 속 식재료 관리까지, 작지만 효과 큰 실천법들을 확인해보세요. 1. 월세 절약의 핵심 – 관리비 포함 옵션월세가 싸도 관리비가 비싸면 소용없어요!집 계약 시 '관리비 포함 여부' 꼭 체크수도/인터넷/청소비 포함이라면 월 3~5만 원 절약 가능📌 팁:전세보다 월세가 유리한 조건일 때는 ‘세금 포함형 원룸’이 총비용에서 이득일 수 있어요.👉 네이버 부동산, 직방 등 앱에서 '관리비 포함' 필터 활용 필..

홈트 유튜브 추천 – 다이어트에 효과 본 채널 5개 (2025년판) 홈트 유튜브 추천 – 다이어트에 효과 본 채널 5개 (2025년판)"헬스장 가지 않아도, 집에서 운동만으로 살 뺄 수 있을까?"정답은 **YES!**입니다. 요즘은 유튜브 홈트 채널만 잘 따라도 1달에 2~5kg 감량이 가능하다고들 하죠.오늘은 실제로 효과를 본 사람들이 많고, 구독자 수나 완성도 면에서도 검증된 홈트 유튜브 채널 5곳을 소개할게요. 1. 땅끄부부 Thankyou BUBU (땡큐부부) – 따라하기 쉬운 루틴이 유명부부가 함께하는 운동 콘텐츠로, 유산소 + 코어운동 중심15~30분짜리 따라하기 영상이 많아 바쁜 직장인에게 딱하루 20분만 투자해도 “땀이 줄줄 나는 효과”로 입소문👉 추천 콘텐츠: “11자 복근 만들기 루틴”, “집에서 전신 유산소 20분” 2. 다노TV – 여성 추천 다이..

GPT로 월 50 버는 방법 – 번역, 블로그, 자동화 되는 부업 GPT로 월 50 버는 방법 – 번역, 블로그, 자동화 되는 부업"AI는 결국 내 일자리를 뺏을까?"아닙니다. **GPT는 '뺏는 도구'가 아니라 '버는 도구'**입니다.2025년 현재, 많은 사람들이 GPT를 활용해 월 30~50만 원 이상의 수익을 벌고 있습니다.오늘은 GPT를 활용해 돈을 벌 수 있는 현실적인 부업법 5가지를 소개합니다. 1. GPT 와 블로그는, 자동 콘텐츠 수익화📌 방법: GPT로 글 구성 → 편집 → 티스토리 or 워드프레스 업로드💡 수익 모델: 애드센스, 제휴마케팅, 키워드 광고💰 수익 범위: 월 10만~200만 원 (누적형) 2. GPT 번역하는 부업 – 자동 번역 후 교정📌 방법: 영문 이메일, 유튜브 스크립트, 블로그 등 번역 의뢰 처리🛠️ 툴: GPT + ..

소액 투자 앱 5개 – 1만원으로 시작하는 투자 플랫폼(2025년판) 소액 투자 앱 5개 – 1만원으로 시작하는 투자 플랫폼(2025년판)“투자는 부자만의 전유물일까?”2025년 현재는 아닙니다. 이제는 1만 원 이하의 소액으로도 누구나 주식·채권·해외 자산·부동산까지 투자할 수 있습니다.오늘은 투자 초보자도 쉽게 접근 가능한, 안전하고 효율적인 소액 투자 앱 TOP5를 소개합니다. 1. 토스증권 – UI 최강, 직관적 주식 거래 최소 투자금: 1,000원장점: 깔끔한 인터페이스, ETF 투자 쉬움특징: MZ세대 투자자들에게 인기 있는 앱수수료: 국내 ETF 무료 / 해외 주식 소액도 가능📌 추천 이유: 계좌 개설부터 투자까지 10분이면 완료.첫 투자자라면 부담 없이 시작할 수 있어요. 2. 뱅크샐러드 – 자산관리 + 투자 서비스특징: 내 자산 분석 + 투자 제안까지 ..

재택하는 부업 – 현실성 있는 부업 5가지 총정리 (2025년 최신판) 재택하는 부업 – 현실성 있는 부업 5가지 총정리 (2025년 최신판)“월급만으로는 부족하다”는 말, 공감하시나요?2025년 현재, 실제로 많은 분들이 본업 외 수익 창출을 위해 재택부업을 시작하고 있습니다.오늘은 실현 가능성이 높고, 투자금 없이 시작할 수 있는 검증된 재택부업 5가지를 소개합니다. 1. 스마트스토어 무재고 판매 – 누구나 가능한 쇼핑몰 운영✅ 상품 소싱 없이 시작 가능✅ 네이버 쇼핑 내 검색 유입 강력✅ 하루 1~2시간 운영으로 수익 발생 가능특징: 도매 사이트에서 상품 이미지를 등록하고, 주문이 들어오면 도매처에서 발송하는 구조입니다.초기 자금 부담이 없다는 점에서 2025년에도 가장 인기 있는 부업 중 하나입니다.📌 관련 플랫폼: 도매꾹, 사입닷컴, 마진박스 2. 블로그 애드센..

고구마 vs 감자, 다이어트 식단에 더 좋은 건? – 비슷한 두 탄수화물 비교 고구마 vs 감자, 다이어트 식단에 더 좋은 건? – 비슷한 두 탄수화물 비교다이어트 식단을 짤 때 항상 고민하게 되는 식재료가 있습니다.바로 고구마와 감자인데요.둘 다 탄수화물이지만 다이어트 효과에는 차이가 있을까요?오늘은 ‘고구마 vs 감자’ 다이어트용으로 무엇이 더 좋은지 비교해봅니다. 1. 칼로리 / GI 지수(혈당 지수) 비교 ✔ 고구마 (100g) : 약 130kcal✔ 감자 (100g) : 약 77kcal 하지만 중요한 건 GI 지수 (혈당지수).✔ 고구마 : 낮음 (체지방 축적 억제)✔ 감자 : 높음 (혈당 급상승 위험) 👉 포만감 좋은 다이어트 고구마 모음 💡 칼로리는 감자가 낮지만, 다이어트용으로는 고구마가 더 인기. 2. 차이점 – 식이섬유와 포만감✔ 고구마 : 식이섬유 풍부 → ..

하루 물 3리터 다이어트의 효과 – 물, 잘 마셨는데 살이 빠진다? 하루 물 3리터 다이어트의 효과 – 물, 잘 마셨는데 살이 빠진다?최근 ‘하루 물 3리터 다이어트’가 유행하고 있습니다.“물만 많이 마셔도 살이 빠진다”는 말, 과연 진짜일까요?오늘은 ‘하루 3리터 물 다이어트’의 효과와 주의사항을 알려드립니다. 1. 하루 3리터 물, 과연 다이어트에 도움이 되나? ✔ 공복감 억제 → 간식 섭취 줄임✔ 신진대사 활성화 → 체지방 연소 도움✔ 노폐물 배출 → 부기 완화 효과 👉 다이어트 전용 워터 보틀 추천 💡 아침 500ml, 점심 1L, 저녁 1.5L 등 시간대별 섭취 권장. 2. 물을 너무 많이 마시면 부작용은 없을까?✔ 저나트륨혈증 위험 (소금 배출 과다)✔ 위장 장애 발생 가능✔ 만성 신장질환자 주의 필요 👉 스마트 물 섭취 앱/제품 추천 ⚠️ 몸 상태 따..

밤 늦게 배고픔에도 괜찮은 다이어트 간식 – 늦은 시간에도 안심! 밤 늦게 배고픔에도 괜찮은 다이어트 간식 – 늦은 시간에도 안심!다이어트를 해도 밤 늦게 출출함이 찾아올 때가 있습니다.하지만 라면, 과자 같은 고칼로리 야식은 체중 증가의 지름길이죠.그래서 오늘은 ‘밤 늦게 배고플 때 먹어도 괜찮은 다이어트 간식’을 소개합니다. 1. 그릭요거트 – 단백질로 채워지는 포만감✔ 단백질 풍부✔ 칼로리 100kcal 내외✔ 장 건강까지 케어 👉 무가당 그릭요거트 BEST 💡 설탕 대신 블루베리·견과류 추가 추천. 2. 곤약 젤리 – 죄책감도 덜어지는 초저칼로리!✔ 5~10kcal✔ 식이섬유 풍부 → 포만감 지속✔ 다양한 과일맛 👉 곤약젤리 BEST 모음 ⚠️ 당류 함량 확인 후 선택 필수. 3. 오트밀 바 – 담백한 탄수화물 보충용✔ 저당/저지방 버전 선택✔ 칼로리..

이전 1 2 3 4 5 6 ··· 12 다음

티스토리툴바